Come puoi prenderti cura di te?
SCEGLIENDO TRA QUESTI PERCORSI:
- Corsi di yoga in gruppo.
Per chi vuole condividere il momento della pratica in cerchio.
Durata della pratica 90 min. circa
- Corsi di yoga individuali.
Per chi sente l’esigenza di avere una pratica interamente dedicata.
Durata della pratica dai 60 ai 90 min.
Stili di yoga praticati : Hatha Yoga, Anukalana Yoga, Yin Yoga, Yoga Sciamanico.
- Thai Yoga Massage.
Un intenso massaggio che fluisce come una danza e lavora sulle linee energetiche invisibili che attraversano il nostro corpo.
Durata del massaggio 60 o 90 min.
- Corsi di pranayama e meditazione.
Varie tecniche per imparare a controllare il respiro e la nostra mente ci aiuteranno a portare i nostri sensi sempre più all’interno. La lezione sarà seguita poi da un’ introduzione dove conosceremo vari stili di meditazione e dove sperimenteremo la sensazione che ne deriva per trovare insieme la tecnica che meglio si addice a noi e da inserire in seguito nella nostra pratica quotidiana.
Durata della pratica 90 min.
- Percorsi di crescita individuale creati su misura per te.
Un viaggio personale di conoscenza e ricerca, attraverso lo Sciamanismo, lo Yoga, il Couseling, varie tecniche di riequilibrio energetico… Ogni incontro una nuova esperienza che andrà ad abbracciare quello che è stato e quello che è, accettando e includendo per portare guarigione in noi.
Durata degli incontri dai 60 ai 90 min.
- Cerchi di donne.
Ognuna con la propria storia, ognuna specchio dell’altra.
I cerchi si tengono una volta al mese.
Se non abiti vicino a me
organizzo incontri sia individuali che in gruppo online per tutte le persone che non possono raggiungermi.
Per tutte le informazioni necessarie potete scrivermi o compilare il form che trovate nei contatti.
